Refleksna masaža stopal, izboljšuje funkcionalnost

Refleksna masaža stopal je izboljšanje funkcionalnosti človeškega telesa. Človeškemu telesu refleksna masaža stopal pomaga, ker sprosti ali pospeši krvni obtok . Krvni obtok mnogo ljudi zanemarja, ker ga ne doživlja kot recimo dihanje. Pri dihanju nam zamašen nos povzroča nevšečnosti, zato takoj pristopimo k reševanju nastale težave. Podobno bi morala biti razumljena refleksna masaža stopal. Problem se nahaja v dejstvu, da krvni obtok ne jemljemo kot dihalne poti oziroma funkcijo dihanja. Pogosto je prisotno prepričanje, da je s krvnim obtokom vse uredu. Odstotek srčno žilnih obolenj v Sloveniji bi moral biti sam po sebi razlog, za večjo pozornost na tem območju. Mnogim je refleksna masaža stopal na Rogli izboljšala učinkovitost ter funkcionalnost telesa in organizma. Telo in organi lahko dobro delujejo zgolj, ko imajo zagotovljeno optimalno oskrbo s kisikom obogatene krvi. Oskrba pa ne deluje dobro, če so v sistemu ovire. Te sprošča refleksna masaža stopal, ter s tem poskrbi za izboljšano oskrbo s krvjo celotnega telesa ter posledično organov. Kot posledica se izboljšujejo številne druge funkcije, kot je presnova, regeneracija ter razne druge funkcije. V sodobnem času je zato refleksna masaža stopal tudi prispevek k izboljšani obrambni sposobnosti organizma pred številnimi sodobnimi boleznimi in zdravju škodljivimi vplivi iz okolja. Vsi smo že slišali za stres ter razne druge sodobne bolezni in zdravstvene težave. Tem se lahko organizem učinkovito upre, ko ima obrambne sposobnost na optimalni ravni zmogljivosti. Brez tega se telo postopoma nasičuje z negativnimi vplivi, kar ima za posledico eno izmed pogostih težav na spisku najpogostejših zdravstvenih težav Slovencev. Ker refleksna masaža stopal poteka v čudovitem naravnem okolju Rogle oziroma okolice predalpskega hribovja Pohorja širše, je organizem deležen številni drugih učinkov naravno klimatskega zdravilišča. Refleksna masaža stopal je lahko več kot odlična investicija ter tudi prijetno darilo za najdražje osebe ali prijatelje, poslovne sodelavce ali razne druge osebe.

Več

Zakon o delovnih razmerjih, vključenost v delovno okolje

Zakon o delovnih razmerjih poskrbi za kakovostno vključenost v delovno okolje . Delovno okolje ureja zakon o delovnih razmerjih tako, da so pravice in dolžnosti zaposlenega v sorazmerju z dolžnostmi in pravicami delodajalca. Pri izpolnjevanju morata obe strani skrbeti ne le za zakonska, ampak tudi etnična in moralna načela. Pravice delavcev so se skozi čas spreminjala, zakon o delovnih razmerjih jih ureja današnjemu času primerno. V preteklosti so bile pravice delavcev velikokrat kršene, pogosto so si jih morali priboriti stežka. Njihov boj je hkrati prinesel veliko tudi drugim okoljem, to so okolja izven tovarn oziroma drugih delovnih okolji. Najbolj je zakon o delovnih razmerjih oziroma njegov predhodnik pretresal družbo v času industrijske revolucije. Z novimi izumi je postala želja podjetnikov po večjem dobičku novim priložnostim primerno večja. Povečala se je tudi zaposljivost, priložnost je dobilo več ljudi. Industrialce je pri njihovem pohlepu po dobičku najbolj mučila misel na moč skupnega nastopa delavcev oziroma delavskega razreda. Temu primerno so bili pogosto hočeš nočeš primorani, k spremembam svojega odnosa do delovnega procesa. Postopoma je postalo vedno bolj jasno, da bodo moral urejati odnose med delodajalci in delojemalci zakon o delovnih razmerjih. Z zakonom dobi vsaka stran tako pravice kot tudi dolžnosti. V osnovi gre za urejanje odnosa med delodajalcem, ki najame delavca za opravljanje določenih nalog. Delodajalec mora delavca za opravljanje zadanih nalog ustrezno nagraditi, delavec pa mora obveznosti izpolnjevati. Opravljanje delovnih nalog mora potekati v okolju, ki zagotavlja delavcu varovanje njegovega zdravja. Prav na tej postavki so se pogosto lomila kopija, skozi čas je prav na tem področju prihajalo do pogostih sprememb. Prihodnost bo zakon o delovnih razmerjih ocenjevala sebi primerno ter njegova določila prilagajala novo nastalim razmeram. Danes je težko reči, kakšna bo prihodnost. Zagotovo pa bo času in novim razmeram primerno nadgradila vse, kar zakon o delovnih razmerjih danes nalaga delodajalcu in zaposlenim.

Spa, terme Zreče

Spa ponudba za terme Zreče slovi po svoji odličnosti. Terme Zreče oziroma Spa Zreče so zdraviliški center na južnih obronkih Pohorja. Zreče so mesto z okrog tri tisoč prebivalci, nahaja se v zgornjem delu Dravinjske doline. Na tem območju se soteska Dravinje razširi ter nudi pogoje za življenje in bivanje. Nastanek mesta Zreče je povezano z združitvijo vasi Zgornje in Spodnje zreče ter Dobrava. Leta tisoč devetsto sedeminosemdeset so Zreče postale mesto, leta tisoč devetsto štiriinosemdeset pa občina. Življenje na tem območju ima bogato zgodovino, ohranjeni sledovi govorijo o poselitvi že pred štiri tisoč leti. O življenju v mlajši kameni dobi dokazujejo številne arheološke najdbe na Brinjevi gori in Gračiču. Arheološki ostanki govorijo tudi o poseljenosti v bakreni dobi, srednji bronasti dobi ter v številnih drugih obdobjih tja o zgodnjega srednjega veka. O Spa dejavnosti v bolj oddaljeni preteklosti govorijo nekateri ostanki iz obdobja Rimljanov. Ostanke iz časa Rimljanov se najde tudi v nekoliko bolj oddaljeni okolici. Spa Zreče ležijo na nadmorski višini blizu štiristo metrov ter slovijo po zdravilni vodi, ki na dan privre pri temperaturi petintrideset stopinj Celzija. Zdravljenju koristijo kopeli kalcijeve-magnezijeve-hidrogenkarbonatne vode, obloge naravnega blata ter zmerno sredogorsko podnebje. Spa Zreče so zdravilišče znano po zdravljenju revmatičnih, bolezni srca in ožilja, nevroloških bolezni, dihalnih organov, sečil ter poškodb lokomotornega sistema. Nudijo pa tudi kompletno ponudbo wellness centra, z dodatkom nekaterih izjemni naravnih danosti z območja Pohorja. Spa termalni park obiskovalcem nudi vodno površino veliko tisoč šesto kvadratnih metrov, ki je razdeljena na osem notranjih in zunanjih bazenov, savne, Kneippovo pot, fitnes, telovadnico ter številne druge storitve. Ponudba obsega tudi številne možnosti za aktivno preživljanje prostega časa ter aktivno udejstvovanje na področju rekreacije ter športa. Spa Zreče so poleg tega tesno povezane s smučiščem Rogla, kar daje ponudbi poseben čar v vseh letnih časih. Spa Zreče so modra izbira.

Jakne, po obleki nas ocenjujejo

Jakne so individualna moda . Jakne so v vsakem primeru osebna odločitev , vendar smo v javnosti tudi nehote na ocenjevanju. Veliko ljudi ve o modi ogromno, zato z užitkom ocenjujejo garderobo, stile oblačenja, usklajenost in podobne lastnosti v okolici. Nezavedno smo lahko tudi sami del tega ocenjevanja, vsi pa si želimo boljše ocene. Dnevno smo prav tako v stiku z ljudmi, zato ni vseeno kakšne jakne imamo na sebi. V poslovnem svetu je to pogosto, razlik med dobro in manj primerno obleko se pogosto niti ne zavedamo. Mislimo, da je čisto vseeno kako smo oblečeni ter kako se v javnosti pojavimo. Za spoznanje razlik je na voljo zelo enostavna preizkušnja, zanjo lahko izberemo svečane jakne ali kakšno drugo svečano obleko ter na drugi strani obleko za vsak dan. Pri istem poslovnem stiku ter opravilu bomo naleteli na čisto drugačen odziv, velikokrat tudi zelo neposredno in doživeto.

Svečane jakne ter druga svečana oblačila nezavedno dvignejo našo pomembnost, naši sogovorniki nas bodo bolj cenili ter se do nas temu primerno tudi obnašali. Obratno jakne za prosti čas prinašajo drugačno izkušnjo. Niso redki primeri, ko se za nas v poslovnem svetu niti ne zmenijo ali smo deležni pozornosti bolj po naključju. S tako izkušnjo ljudje velikokrat povsem drugače razumejo jakne za svečane priložnosti ter drugo garderobo za svečane priložnosti. V življenju se preprosto splača imeti takšne izkušnje, ter takšno garderobo vedno pripravljeno. Za oblačenje potrebujemo vsega nekaj minut, naša izkušnja s svečano garderobo bo bistveno boljša. Lahko bi rekli, da smo tistih nekaj minut zelo dobro izkoristili. Svečane jakne pa so izkušnji primerno dobra investicija, ki se v poslovnem svetu lahko tudi hitro obrestuje. Zato velja takšno izkušnjo pridobiti, preizkusiti v praksi kako pomembna je obleka ter se temu primerno odločati pri izbiri in oblačenju. Jakne izbiramo namenu primerno ter jih tako tudi nosimo.

Popotništvo, odkriva svet

Popotništvo je odkrivanje sveta v bolj ali manj oddaljenih krajih. Človeštvu je popotništvo v davni zgodovini pomenilo način življenja , začetki sodobne civilizacije pa so obratno povezani z ustalitvijo na enem območju. Svojo nekdanjo aktivnost je sodobna civilizacija kljub temu ohranila, vendar v manjši meri. Znana so romanja, kot popotništvo z versko tematiko, v sodobnem svetu pa so potovanja povezana tudi z dogodki, turizmom ter raznimi drugimi razlogi. Verska romanja so bila v preteklosti ena od redkih priložnosti, da so ljudje sploh šli z doma. Obiskovali so romanska svetišča in središča, velikokrat peš na večje ali manjše razdalje. Danes si težko predstavljamo peš popotništvo v tisoč in več kilometrov oddaljena romarska središča peš. O takih romanjih imamo na voljo veliko zgodovinskih dokazov, ki govorijo o doseženih še za današnje čase velikih razdaljah. Manj čudno se nam bo vse skupaj zdelo, ko se bomo zavedali drugih značilnostih tistega časa. Romarsko popotništvo je bilo veliko bolj vpeto v vsakdanjik ter je bilo zaželeno. Vsak vernik si je zaželel obiskati romarsko središče, hkrati pa je bil obisk zanj sprostitev od napornega delovnika ter prekinitev vsakdanje rutine. Zato je bilo versko popotništvo več kot sprejemljivo, ljudje so se ga veselili in se nanj pripravljali. V sodobnem času so se pogledi na popotništvo spremenili, potovanja so bistveno bolj dostopna in enostavna. Svoj prosti čas oblikujemo veliko bolj svobodno, lahko se odločimo za potovanja v prostem času ali obratno preprosto ostanemo doma oziroma v bližini doma. Praktično je čisto vseeno ali potujemo ali ne potujemo. Mogoče pa je opazit razliko med ljudmi, ki več potujejo kot drugi. Z potovanjem v tuje kraje se učimo novih kultur, običajev ter tudi prilagajanja novostim. Zato smo tudi bolj tolerantni do drugih, ker nam je drugačnost bolj znana in smo jo doživeli na lastni koži. Popotništvo je pametno investiran prosti čas.

Tukaj

Spletni marketing, velike priložnosti

Spletni marketing nudi velike poslovne priložnosti za uveljavljene kot manj uveljavljene predstavnike ponudbe. V Sloveniji je internet že dolgo znana realnost, spletni marketing prav tako že nekaj časa poznamo. Dostop do interneta ima danes skoraj osemdeset odstotkov gospodinjstev, dobrih sedemdeset odstotkov oseb pa redno uporablja računalnik in redno uporablja splet. Med najštevilčnejšimi uporabniki spleta so osebe med šestnajstim in štiriinštiridesetim letom starosti. Osebe v tej starostni skupini, uporabljajo redno splet v preko devetdesetih odstotkih. Enak odstotek velja za isto starostno skupino, pri redni uporabi računalnika. Za spletni marketing je to zelo pomembno dejstvo, saj na njegovi osnovi lahko načrtujejo, izvedejo ter na koncu analizirajo svoje aktivnosti. Načrtovanje mora upoštevati, da gre za več starostnih skupin z zelo različnimi lastnostmi. Najmlajša skupina šteje od šestnajst do štiriindvajset let, najstarejša pa od petintrideset do štiriinštirideset. Načrtovati uspešen spletni marketing za starostno tako različne potencialne kupce je seveda ključno. Isti izdelek ali storitev je za najmlajše lahko zanimiv, za najstarejše pa bistveno manj. Možen je seveda tudi nasproten scenarij, pri katerem gre za izdelke ali storitve bistveno bolj zanimive za najstarejšo skupino. Ob tem spletni marketing tudi ne sme zanemariti dejstva, da ima najstarejša skupina bistveno večjo kupno moč, svobodo pri odločanju, je bolj mobilna in ponuja več možnosti za uspešno nadgraditev na področje klasičnega marketinga. Znano je, da ima spletni marketing tako prednosti kot tudi slabosti. Najbolje očitne so prednosti in slabosti v primerjavi z klasičnim marketingom. Nekatere izdelke ali storitve je modro kupovati preko spleta, ker je to preprosto najboljša možnost. V tem primeru lahko računamo na uspešno podjetniško aktivnost preko spleta. Na drugi strani pa imamo izdelke ali storitve, ki za večje množice niso zanimive za nakup preko spleta. Kar praktično pomeni, da bo velika večna kupcev raje izbrala klasičen marketing. Spletni marketing je eden od načinov trženja blaga ali izdelkov.

Televizija, svet na dosegu roke

Televizija nam lahko, ko je izbran informativni program ali druge vsebine, približa dogajanje po svetu. Televizija je danes dostopna elektronska naprava , ker potrebujemo razmeroma majhen delež prihodkov za njeno pridobitev. V preteklosti je bila njena cena bistveno večja, zato je včasih veljala za pravi luksuz. Začetki televizije segajo v trideseta leta dvajsetega stoletja, televizijski signal je omogočal ogled olimpijade v Berlinu leta tisoč devetsto šestintrideset. Na našem območju je televizija v domove začela prihajati v šestdeseti letih dvajsetega stoletja, bolj dostopna pa je začela postajati v devetdesetih letih dvajsetega stoletja ter v začetku enaindvajsetega stoletja. V enaindvajsetem stoletju pa ni nič posebno novega tudi televizija na raznih mobilnih napravah, ki omogočajo prenos televizijskega programa. S tem je televizija naredila pomemben korak naprej, lahko bi rekli tudi nemogoče za ljudi iz šestdesetih let dvajsetega stoletja. V domove je televizija prinesla tudi številne spremembe, od spremembe življenja kot tudi sprememb samih bivalnih prostorov. Pred televizijo so bili prostori drugače opremljeni, saj funkcija gledanja televizijskega sprejemnika ni bila uporabljena in predvidena. Pohištvo ter vsi ostali elementi so bili drugače izvedeni, izdelani ter razporejeni. Televizija je zahtevala drugačno postavitev, saj jo je bilo mogoče gledati predvsem na večji razdalji. Praktično to pomeni meter ali dva oddaljenosti, pri večjih ekranih tudi večja oddaljenost. Ljudje niso bili tako blizu napravi, kot je bila ta značilnost za radijski sprejemnik. V primerjavi z radijskim sprejemnikom je televizija prinesla možnost sprejema in ogleda slike v možni kombinaciji z zvokom. Prenos zvoka je bil omogočen že z radijskim sprejemnikom, televizija je v tem pogledu korak naprej. Danes je vse skupaj neprimerno bolj razvito. Od programa nismo več odvisni, radio in televizija je lahko izbrana poljubno. Oddaj ni potrebno več čakati, ogledamo si jih lahko z zamikom ali celo poljubno v prihodnosti. Televizija današnjih dni je velik napredek v primerjavi s preteklostjo.

Zakon o delovnih razmerjih, delovne obveznosti

Zakon o delovnih razmerjih je zakonska podlaga za poslovna razmerja med delavcem in delodajalcem. Delavcu zakon o delovnih razmerjih nalaga delovne obveznosti . Delavec je oseba, ki opravlja delo fizično ali na drug način. Fizično delo razumemo, kot delo v šolstvu, zdravstvu, gradbeništvu ter na drugih področjih. Poznamo pa tudi delavce v gledališču, kulturi, športu ter na drugih področjih. Delavec je oseba, ki mu zakon o delovnih razmerjih zakon o delovnih razmerjih določa pravice in dolžnosti. Delavec je beseda, ki izhaja iz besede delo. beseda delo je izpeljana iz praslovanske besede dẽlo. Praslovanska beseda dẽlo, pa je izpeljana iz druge praslovanske besede dẽti. Slednja pomeni izraz za delo, izdelovanje, postavljanje, polaganje. Delodajalcu zakon o delovnih razmerjih prav tako nalaga obveznosti ter daje določene pravice. Po tem zakonu je delodajalec pravna oseba, fizična oseba ali drug subjekt. Drugi subjekt je lahko lokalna skupnost, podružnica tujega podjetja, državni organ, ki zaposluje delavca na podlagi zakona o zaposlitvi. V Sloveniji zakon o delovnih razmerjih predvideva sklenitev delovnega razmerja za nedoločen čas ali za določen čas. Slovenski zakon o delovnih razmerjih poleg tega pozna več posebnih oblik opravljanja dela za kratkotrajna dela, enkratna, občasna dela. Primer posebnih obli opravljanja dela je delo po podjemni pogodbi, občasno ali začasno delo upokojencev, kratkotrajno delo ali osebno dopolnilno delo. Pogodba o zaposlitvi se razume kot sklenitev delovnega razmerja med delodajalcem in zaposlenim. V večini primerov se delovno razmerje sklene za nedoločen čas. Obstaja pa tudi možnost sklenitve delovnega razmerja za določen čas, sklenitve delovnega razmerja za krajši delovni čas delovni čas ter sklenitev razmerja za polni delovni čas. Na podlagi delovnega razmerja je delavec vključen v obvezna socialna zavarovanja. Poznamo pokojninsko in invalidno zavarovanje, zdravstveno zavarovanje, zavarovanje za primer brezposelnosti, zavarovanje za starševsko varstvo. Zakon o delovnih razmerjih omogoča uresničevanje poslovnih ciljev delodajalca ter zagotavlja izpolnitev ciljev osebne kariere zaposlenega.

https://www.mojazaposlitev.si/delodajalci/hr-nasveti/4-koraki-za-zaposlitev-delavca/

Botox, pomlajen videz

Botox je najpogostejša estetska terapija . Globalno se za botox odloča preko milijon zemljanov, pred odločitvijo za poseg izkoristiti velja brezplačen pregled in svetovanje. Ker živimo v informacijski dobi, lahko danes botox spoznamo veliko bolje. Veliko bolj kot sama teorija, zainteresirane zanima izgled pred in po posegu. Pri opazovanju in primerjanju podob ali video matirala velja biti nekoliko previden. Razne prilagoditve slik in video materialov z namenom izboljšanja učinka na lažen način so danes vsakdanja aktivnost. Najbolje bomo botox ocenili preko osebe, ki smo jo poznali pred posegom ter lahko dejansko ocenimo uspešnost posega. Za poseg je značilna uporaba Botulinskega toksina tipa A v različnih odmerkih. Obrazne mišice so izredno delikatna stvar, ki lahko povzročijo tudi nezaželene učinke. Načeloma želimo, da botox vpliva do določene mere. Večji ali manjši vpliv na mišice določa predvsem odmerek zdravila, vendar ga moramo razumeti v obeh vrednostih. Lahko si mišico predstavljamo kot vzmet, ki lahko deluje na različnih dimenzijah skladno z uporabljeno silo. Kako botox lahko negativno vpliva, lahko vidimo na mnogih primerih. Poleg tega tudi pri odmerku velja razmisliti o smiselnosti prevelikega posega, četudi bo dosegel načeloma dober učinek. Človek se z leti stara, proces staranja se najbolj vidi na obrazu, na rokah, laseh ter drugih delih telesa. Naravno staranje je proces, ki poteka enakomerno ter individualno. Pretiran botox odmerek lahko to naravno ustvarjeno ravnovesje poruši, kar se lahko odrazi kot zelo moteče. Mnogi zato prisegajo na zmanjšane količine, ter temu primeren učinek. Naravno ravnovesje je v tem primeru lahko minimalno porušeno, deluje kot naravno prerojeno. Poleg naravnega ravnovesja se mnogi za minimalno odmerjen botox odločajo zaradi potrebe po ponovitvi zdravila, največkrat po preteku pol leta. Zato količino vsaj pri prvem posegu raje razdelijo na dva dela ali ustrezno drugo razmerje. Botox vpliva na spremenjen naravni proces staranja, pri količini zdravila velja misliti na naravno ravnovesje.

http://skin-dermatologija.si/services/zmanjsevanjegub/

Golf, turistična odličnost

Golf je turistična ponudba z odliko. Terme Zreče golf omogočajo obiskovalcem igrati na bližnjem golf igrišču Zlati grič . Golf igrišče ima devet igralnih polj s skupno dolžino dva kilometra in pol. Igrati golf v idiličnem okolju vinogradov je nekaj posebnega, saj pozitivno deluje na sprostitev igralcev. Igrišče Zlati grič ni edina možnost za igranje golfa, v bližini je vadbišče na Dobravi. Tu je mogoče osvojiti veščine igranja golfa, ki so znane po vsem svetu. V domovini sodobnega golfa najdemo tri milijone igralcev golfa, v Evropi pa šest milijonov. Globalno je več kot šestdeset milijonov igralcev golfa, v Sloveniji okrog šest tisoč igralcev. Igra je zanimiva, ter ponuja odlične učinke. Od igralcev golf terja dobro psihično pripravljenost, koncentracijo, usklajenost gibov ter fizično kondicijo. Z igranjem golfa na igrišču Zlati grič obiskovalcem Term Zreče, ki igrajo golf ponuja možnost za odlično sprostitev. Igra traja štiri do pet ur, kar pomeni v tem primeru toliko sprostitve v čudovitem naravne okolju. Vsekakor pa je igralcem ali navdušencem golfa mogoče prijetno s koristnim združiti doživetje na golf igrišču s ponudbo Term Zreče. V osnovi gre za zdraviliško športno rekreacijski center, katerega osnova ponudba je zdravilna termalna voda. Na dan privre pri več kot štiriintridesetih stopinjah ter ima odlične lastnosti, primerne za zdravljenje raznih bolezni, poškodb, dobro pa deluje na čisto vsakega kopalca. Voda je terapevtskim in drugim zahtevam prilagojena, tako ima lahko različne temperature, različne vodne učinke ter številne druge dodane učinke. Zdravilna voda je zgolj del ponudbe, obiskovalci se lahko odločijo za obisk Savna vasi. Zgrajena je v tipičnem pohorskem slogu, skladno z lego na obrobju Pohorja. Travnike Pohorja je moč tudi dodatno začutiti, najbolj v izbranih terapijah z pohorskimi zelišči. Skrb za zdravje lahko obiskovalec razširi preko raznih drugih ponudb, kot so masaže, fitnes ter razne druge ponudbe. Golf je v termah Zreče posebno doživetje.

http://www.terme-zrece.eu/si/aktivnosti/poleti/golf

Bazeni, terapevtski učinki

Bazeni in njihovih terapevtski učinki so ljudem znani že tisočletja. Med arheološke najdbe sodijo tudi bazeni , njihovi ostanki ter ostanki celotne pripadajoče kopalniške opreme. Najdbe govorijo o tem, da je termalna voda bila ljudem že v davnih časih znana ter so jo uporabljali z namenom izboljšanja svojih zdravstvenih stanj ali učinkovite rehabilitacije. Danes se bazeni uporabljajo tudi v širše namene, pogosto jih združujemo tudi z športno rekreacijskimi treningi, pripravami in tekmovanji. Na Rogli prav bazeni dajejo piko na I športno rekreacijskim aktivnostim, ki se tu lahko odvijajo in jih je moč izvajati. Možnosti se lahko izkoristi na številne načine, predvsem v ožjem ali širšem krogu. Širši krog je praktično celotno območje Pohorja, v polni meri ga znajo izkoristiti pohodniki in kolesarji. Pohodniki imajo celo vrsto možnih tur, ki so primerne za manj ali bolj ambiciozne. Bolj ambiciozni bodo izkoristili sredne težke ali težke opcije, ki zahtevajo do preko trideset kilometrov prehojene poti. Manj zahtevnim bo zanimivo že pešačenje ter vzpon na razgledni stolp. S tem podvigom so nagrajeni z izkušnjo najvišje točke na celotnem Pohorju. Stolp stoji na nadmorski višini tisoč petsto sedemnajst metrov višine, k njej pa lahko prištejemo trideset metrov višjo razgledno ploščad vrh stolpa. Tako dobimo nadmorsko višino skoraj tisoč petsto petdeset metrov, kar je najvišja točka na Pohorju. Širši krog centa Rogla lahko izkoristijo tudi smučarji ter ljubitelji drugih zimskih športov, ki jih je mogoče izvajati na tem območju. Po vsaki rekreaciji ali tekmovanju so bazeni odlična sprostitev in aktivna regeneracija. Vsekakor pa pridejo prav vsem, ki jih zanima predvsem ožja okolica centra Rogla. Možnih aktivnosti in storitev je v ožji okolici več kot dovolj, da je tudi v tem primeru izkoriščena vsaka minuta obiska. Tudi v tem primeru pridejo prav bazeni v sprostitvene, terapevtske ali rehabilitacijske namene. Bazeni so prijetna popestritev ponudbe na Rogli.

Anksioznost, strah in tesnoba

Anksioznost prepoznamo kot pospešen utrip srca , znojenje, strah, negativne misli ter preko drugih znakov. V širši regiji je anksioznost prisotna pri približno šestini populacij, spada med najpogostejše vedenjske in duševne motnje . Raziskava kažejo, da je anksioznost pogostejša pri manj izobraženih in brezposelnih osebah. Ljudje si pomagajo na različne načine, ženske dvakrat pogosteje obiščejo zdravnika zaradi zaznanih simptomov in znakov. Obisk je priporočljiv predvsem takrat, ko človek ne najde izhoda iz nastalih težav. Statistika kaže, da približno desetina populacije doživlja anksioznost v raznih oblikah. Veliko pa lahko storimo sami, predvsem pa ne velja panično ravnati pri zaznanih znakih. Zaznani znaki lahko pomenijo tudi vse kaj drugega, predvsem se ne velja odzvati nanje burno in nepremišljeno. Strah, tesnoba, razdražljivost sodijo med znake in simptome za anksioznost, vendar ne v vseh primerih. Na drugi strani moramo znake in simptome razumeti, kot pozitivno lastnost. Strah je človeku ovira, hkrati pa varovalo. Zaradi strahu bomo ukrepali ter preventivno ravnali, ter se na ta način obvarovali potencialnih težav. Razdražljivost je prav tako reakcija na dražljaje iz okolice, ki pomenijo človeku možno potencialno nevarnost. S tem človek okolici sporoča, da dražljaji zanj niso primerni. Pomembno pri tem je, da takšne dražljaje znamo obvladovati. Za obvladovanje poznamo dva osnovna pristopa, umik ter obramba. Za obrambo se odločimo, ko smo prepričani v svojo moč in trdnost, obratno je boljša rešitev umik. Negativne misli sodijo med znake in simptome za anksioznost, vendar so včasih naš notranji ščit. Človek v življenju pridobiva razne izkušnje ter se na podlagi njih ravna. V primeru večkratnih negativnih izkušenj za isto stvar, so negativne misli nekaj povsem normalnega in razumljivega. Osel gre zgolj enkrat na let, pravi pregovor. Bolj napredni ljudje gredo pri tem korak dlje, ter negativno izkušnjo podrobneje raziščejo ter iščejo odgovore in rešitve zanjo. Anksioznost je v veliko primerih rešljiv problem.

http://fidimed.si/strokovni_clanki/nemir_in_nespecnost/40/psihicna_napetost_in_nespecnost/