Infra rdeča savna je najbolj varna savna

Infra rdeča savna je varna savna. Infra rdeča savna ima podoben učinek, ko posedanje ob kaminu ali podobnemu izvoru toplote. Izvor toplote prodira pod površje kože ter nas ogreje. Prvi občutek je prijetna toplota, z približevanjem viru toplote ali povečanjem temperature pa se začnemo znojiti. Podoben učinek ima IR savna. Segrevanje pod površje tkiva ter znojenje sta za organizem zelo koristna. Najbolj občutimo segrevanje v primeru daljšega izpostavljanja mrazu. Pri izrednem mrazu je že neogret prostor s temperaturo okrog deset stopinj topel. Občutek toplote ni naključje, saj pomeni v primerjavi z zunanjo temperaturo minus deset stopinj Celzija kar dvajset stopinj Celzija toplejše okolje. Telo se na tako spremembo odzove po naravni poti. V izredno hladnih razmerah telo vzpostavi obrambni sistem tako, da uravnava pretok krvi. In sicer tako, da po potrebi odklaplja oskrbo točno določenih delov telesa. To pa z namenom, da ohranja toploto na območju srca. Ker je srce življenjsko pomemben organ, telo druge organe praktično žrtvuje za preživetje. To značilnost prepoznamo kot ozeble prste na nogah in rokah. Z višanjem temperature srce ni več tako ogroženo, dodatno začne s pospešenim utripom pošiljati kri na prej žrtvovana mesta. Kar spet najbolj občutimo na prstih, toplota pa se prenaša tudi na druge dele telesa. To značilnost izkorišča tudi infra rdeča savna, njena energija prodira nekaj centimetrov pod površje kože. Organizem večanje temperature zazna ter aktivira hitrejšo cirkulacijo krvnega obtoka. Infra rdeča savna pospeši znojenje, občutek je podoben izpostavljanju soncu na plaži. Poleg številnih zdravju koristnih učinkov je infra rdeča savna tudi varnejša v primerjavi z finsko ali parno savno. Kot ime pove, ima parna savna sto odstotno vlažnost. Finska savna ima na drugi strani visoke temperature. V termah Zreče sta na voljo dve infra rdeči savni, poleg finskih in parnih savn. Infra rdeča savna je učinkovita in bolj varna v primerjavi s klasičnimi savnami.