Toplice, klasična medicina na sodoben način

Toplice je znala v zdravstvene namene izkoriščati že antična starodavna medicina. Nič manj koristne niso toplice za človeka današnjih dni. Človeško telo, telesne funkcije in marsikaj drugega, se v tisočletjih zgodovine niso kaj dosti spremenilo. Bolj se je spremenil ritem življenja, nalagamo si iz dneva v dan več obremenitev in obveznosti, ki imajo za človeško telo in zdravje človeka velikokrat negativne posledice. Delamo več, prekoračujemo svoje sposobnosti, vedno si želimo preko meja svojih zmožnosti. Posledice se kažejo v številnih boleznih, zdravstvenih težavah in drugih negativnih značilnostih. Zreške toplice so znane po učinkovitem zdravljenju poškodb lokomotornega sistema, nevroloških bolezni, revmatičnih bolezni, bolezni srca in ožilja, dihalnih organov in sečil. V našteti boleznih se velikokrat kot vzrok najde pretiran ritem sodobnega življenja. Obiskati toplice je poleg tega modro z preventivnim motivom. Mnoge bolezni in težave je mogoče preprečiti ali jih ublažiti. Izberemo lahko splošno preventivne terapije in aktivnosti ali pa se na podlagi izkušenj in pridobljenih informacij odločimo za specifične terapije in aktivnosti. Splošno znane so težave z prekomerno telesno težo, premalo gibalne aktivnosti ter druge težave sodobnega človeka. Obiskati toplice je v takih primerih modro z namenom ponovne vzpostavitve ravnovesja človeškega telesa ter izboljšanja njegovih funkcij. Specifične terapije so lahko preventivno učinkovite z zavedanjem nevarnosti dednih bolezni ter drugih gensko pogojenih težav. Toplice nas lahko poleg tega preventivno pripravijo na boj proti zdravstvenim težavam zaradi življenja in dela pod točno določenimi profesionalnimi ali drugimi pogoji. Če smo izpostavljeni raznim negativnim vplivom je nesmisel čakati na obolenje, ki je prizadelo starejše generacije stanovskih kolegov. Bolj modro je obiskati toplice ter najti zase najbolj primerno terapijo. Klimatsko letovišče Rogla je samo po sebi primerno za sprostitev na zraku bogatem s kisikom v prijetnih temperaturah pohorskega podnebja tisoč petsto metrov visoko. Toplice so zelo modra investicija, najboljši učinki se kažejo s preventivno izbranimi terapijami.

Kako ne odstraniti klopa

Kako odstraniti klopa je pomembo vedeti, če želimo prenos bolezni kot so klopni meningitis, lymska borelioza ter druge manj pogoste bolezni zatreti v kali. V mnogih primerih na žalost vemo, kako nepravilno odstraniti klopa. Klop ima kot vsa živa bitja svoje tipične značilnosti. Bolezenski znaki se pojavijo potem, ko je okužen klop prenesel virus. Ob ugrizu klop izloča tekočino, v kateri so zaviralci strjevanja krvi ter blag anestetik. Ogrožen klop bo zato začel pospešeno izločati večje količine tekočine, ter tako pospešil prenos bolezni. Klop se počuti ogrožen, ko ga želimo odstraniti z utopitvijo ali z fizično odstranitvijo. Mnogi so odgovor na vprašanje kako najbolje odstraniti klopa našli v raznih tekočinah, ker so mislili, da bo to klopa pregnalo. Dejansko pa se začne takrat klop dušiti, ter izločati večje strupov v telo. Dodaten problem pri odgovoru na vprašanje kako najbolje odstraniti klopa, so agresivne tekočine. Na mestu vboda bodo lahko povzročale reakcijo na mestu odprte rane. Pri iskanju odgovora na vprašanje kako s tekočino odstraniti klopa so pogoste izbire olivnega ali drugega jedilnega olja, nekateri pa so se posluževali celo bencina ter drugih podobnih sredstev. Drugi nepravilen pristop je prijemanje klopa s prsti rok. Prsti rok so neprimeren odgovor na vprašanje kako efektivno odstraniti klopa zaradi nezmožnosti enakomernega prijema. Posebna pinceta za odstranjevanje klopa ima na drugi strani posebno oblikovano glavo, ki se popolnoma oprime njegovega prednjega dela. Obstajajo tudi posebni kavlji, ki so različno veliki glede na velikost klopa. S kavlji sežemo v majhno vrzel med kožo in klopom, po principu vzvoda pa nato enostavno nadziramo moč izvlačenja. Z nekaj občutka bomo hitro ugotovili koliko sile uporabiti za odstranitev klopa brez neljubih posledic. V vsakem primeru je nesmiselno uporabljati razne primitivne rešitve, ko imamo na drugi strani celo vrsto boljših pripomočkov in nasvetov. Kako odstraniti klopa se vsako leto sprašuje nekaj tisoč Slovencev.

www.sos-klop.si/lymska-borelioza

Holesterol pridobivamo tudi z prehrano

Holesterol vsebujejo telesna tkiva, dobimo pa ga tudi s prehrano. V vsakdanjih pogovorih je beseda holesterol pogosto izrečena, velikokrat je zdravo življenje predmet posmehovanja. Čisto drugačno izkušnjo imajo ljudje, ki so začeli svoje zdravje jemati bolj resno in odgovorno. Največkrat se spremembe začnejo ob zdravniškem pregledu, ki ugotovi povišan slab holesterol ter razne druge slabe vrednosti izidov. To so lahko telesna teža, krvni tlak ter razne druge vrednosti. Zdravniki velikokrat svetujejo spremembo življenja na področju prehrane, gibanja ter usmerjenost v zdrav življenjski slog nasploh. Področje prehrane je lahko glavni vir za neustrezen holesterol, ovira za spremembe so pogostokrat osvojene navade oziroma rutina. Velikokrat si človek pripravi hrano brez da bi razmišljal o vsebini, načinu priprave ter druge pomembne lastnosti priprave hrane. Gibanje je prav tako v veliki meri krivec za holesterol, saj se mnogi ljudje preprosto premalo gibajo. Hkrati je moč na raznih prireditvah ali rekreaciji namenjenih površinah moč opaziti vedno več oseb, ki skrbijo za svoje zdravo življenje. Slaba stran te novice je, da se gibajo predvsem starejši ter osebe, ki nimajo posebno veliki profesionalnih obveznosti. Prav ljudje, ki imajo veliko profesionalnih obveznosti, ima pogosto neustrezen holesterol. Njim bi koristila motivacija ter razmišljati, kakšno spremembo naredi že redno sprehajanje toliko več pa reden tek ali drug gibalno intenzivnejši šport. Mnogi se za spremembe odločijo na dopustu oziroma ob podobnih priložnosti, še bol posnemanja vredni pa so posamezniki, ki se preprosto odločijo več gibati. Prav tako je za optimalen holesterol priporočljivo opustiti nezdrave navade, kot je pretirano pitje alkohola, kajenje in podobno. Nobenemu pa ne škodi obilica počitka, sproščanja ter raznih drugih zdravju koristnih aktivnosti. O svojem telesu in zdravju se velja prav tako izobraževati ter spremljati spremembe telesa in novosti na področju zdravstvene stroke znanosti ter na drugih za zdravo življenje pomembnih področjih. Holesterol bi moral postati motivacija za bolj zdravo življenje.

www.vzajemna.si/sl/zdravje/moje-zdravje/vodic-kaj-morate-vedeti-o-holesterolu