Kakovostno in količinsko ustrezen obrok je sestavljen iz hrane, ki omogoča ustrezne hranljive snovi. Človek potrebuje hrano za zagotavljanje energije ter mnogih drugih procesov. Brez hrane človek ne bi mogel učinkovito funkcionirati. Problem, ki ga prehrana današnjih dni ima, je predvsem nerednost prehrane ter kakovost prehrane. Skozi življenje človek pridobiva razne navade in razvade. Navade so lahko negativne, predvsem takrat, ko se ne zavedamo negativnih posledic svojega ravnana. Ravnanje ima različne posledice. Težava je predvsem v dejstvu, da se telo našim razvadam prilagaja. Človeško telo ima neverjetne sposobnosti. Mnoge negativne navade, lahko uravnava in spreminja v koristne. Vendar se je potrebno zavedati, da telo lahko pri tem počne tudi mnoge nepotrebne in celo negativne lastnosti. Če določene snovi nima, jo bo vzelo, kjer jo bo našlo. Pri tem se ne ozira na negativne posledice jemanja te snovi. Z jemanjem te snovi oslabi drugo funkcijo oziroma lastnost. Kar posledično pomeni zdravstveno težavo ali bolezen. Zato se velja zavedati, da je človeško telo organizem, ki deluje pravilno, ko se človek seznani z lasastim delovanja.
Ker ima možgane, to pomeni, da jim mora tudi uporabljati. Delovanje telesa je načeloma kompleksno, veljajo pa nekatera preprosta in enostavna načela. Ker je njihovo upoštevanje korak ali del zdravega načina življenja, se jih velja čim prej navzeti, prevzeti in sprejeti kot življenjsko navado. Prej je bolje. Vlaknine so koristne, če se zavedamo kako učinkujejo na zdravo delovanje človeškega organizma.
http://www.enemon.si/otrobi/
Ni komentarjev:
Objavite komentar